„Bo ten pierwszy krok
nie jest krokiem nóg,
lecz serca.”
Pomagam osobom , które czują się zmęczone i utraciły równowagę odzyskać
siłę, spokój i poczucie sensu życia w harmonii ze sobą. Siłaczki i siłacze w pułapce wymagań.Tworzę bezpieczny plan transformacji dla osób poszukujących zmiany zawodowej.
Agnieszka Jasińska Kaćma
Kiedy wszystko w Tobie mówi: „nie dam już rady”
Oddech. Odnajdywanie poczucia sensu. Odkrywanie własnej wartości. Budowanie równowagi psychicznej. Transformacja zawodowa.
Dla Ciebie, jeśli czujesz brak równowagi zawodowej/życiowej i dłużej tak się nie da.
Dla Ciebie, jeśli czujesz, że stoisz na rozdrożu
i pragniesz zmiany zgodnej ze sobą.
Dla Ciebie, jeśli chcesz budować i wzmacniać swoją harmonię psychiczną.
To Twoje drzwi do nowego rozdziału życia – tu się zaczyna Twoja przemiana!
Tu możesz:
🌿 odetchnąć
🌿 wypowiedzieć na głos to, co Cię boli
🌿 odzyskać jasność, którą przysłonił lęk
Kiedy stoisz na rozdrożu...
Być może czujesz, że coś się w Tobie kończy?
Że to, co dotąd dodawało Ci sił przestało pasować.
Może pojawiło się zmęczenie?
Wypalenie?
Może nie czujesz się już sobą? Może zawodowo chcesz mieć rolę, w której Twoje talenty i wartości się odnajdą?
Ja też tam byłam.
Od 25 lat towarzyszę ludziom w mojej pracy zawodowej, gdzie wspieram ich równowagę i sprawczość oraz rozwijam ich talenty, widząc jak budują swoją wartość indywidualnie oraz w relacjach.
Umiem być silna. Skuteczna. Widoczna.
Ale miałam taki moment w moim życiu, że czułam jak środku się rozpadam.
Kryzys przyszedł wtedy, gdy najmniej się go spodziewałam.
I zabrał wszystko, co znałam.
Ale przyniósł coś więcej – prawdę o sobie.
O tym, co naprawdę mnie karmi, co chcę dawać światu i jak chcę być obecna z drugim człowiekiem. Dlatego założyłam Przestrzeń Rozowju Naturalnego rozumiejąc Was.
Znasz to?
Czujesz ciężar codzienności
Stres, zmęczenie zamiast pasji.
Zniechęcenie tam, gdzie kiedyś była ekscytacja..
Zagubienie, choć wszystko „wydaje się” w porządku.
Działasz na autopilocie
Odhaczasz zadania zamiast żyć z wyboru.
Nie pamiętasz, kiedy coś było naprawdę Twoje.
Funkcjonujesz, ale nie czujesz – ani siebie, ani sensu w pracy, w domu
Funkcjonujesz na zewnątrz
Ale wewnętrznie się rozpadasz.
Czujesz lęk, bezsilność, myślisz o swojej utracie życia z pasją.
Twoja energia ulatuje szybciej, niż jesteś w stanie ją uzupełnić.
Pomagam Ci odetchnąć i przyjrzeć się chaosowi z perspektywy uważności na siebie.
Wsparcie, kiedy czujesz, że dłużej już tak nie możesz. Kiedy świat zaczyna się kruszyć, a Ty próbujesz go poskładać na nowo.
Przełom w życiu nie zawsze przychodzi z hukiem. Czasem to cichy moment bilansu – chwila, w której zatrzymujesz się i pytasz:
Czy to wszystko, co życie ma mi jeszcze do zaoferowania?
Czy to wszystko, co zrobiłam dla siebie?
Masz za sobą lata doświadczeń – i równie wiele zmęczenia, rozczarowań, niepewności. Ale właśnie wtedy zaczyna się coś ważnego.
Budzi się w Tobie tęsknota – za sensem, za prawdą, za byciem naprawdę sobą.
Ten proces jest dla Ciebie, jeśli:
• Czujesz się zmęczona, przytłoczona, bez energii
• Pracujesz dużo, ale nie czujesz już sensu ani satysfakcji
• Dżwigasz obowiązek bycia silną dla innych
• Pragniesz zmiany, ale brakuje Ci siły, jasności lub kierunku
Z moim wsparciem:
• Odbudujesz swoją równowagę psychiczną i poczucie wpływu
• Nazwiesz, co naprawdę Cię eksploatuje – i co Cię zasila
• Nauczysz się stawiać granice z łagodnością i stanowczością
• Odzyskasz kontakt ze sobą – i swoją wewnętrzną siłą
Dla osób, które są na rozdrożu.
W chaosie, przeciążeniu lub głębokiej potrzebie zmiany.
Wsparcie|Oddech|Równowaga|Transformacja
Ten program jest dla Ciebie, jeśli:
• Czujesz się wyczerpana, nie możesz "złapać oddechu"
• Stawiasz wobec siebie niekończące się Wymagania bez momentu Docenienia i nie umiesz powiedzieć innym STOP
• Praca, życie Cię przytłacza , czujesz zagubienie i odizolowanie
• Zaczynasz odchodzić w ciszy...
• Pragniesz wzmocnić siebie, zanim się wyeksploatujesz i utracisz Siebie
Z moim wsparciem:
• Nauczysz się reagować ze spokojem na stres emocjonalny i brak równowagi, zanim one przejmą ster
• Odbudujesz Twój wplyw na własne życie poprzez twoje pojęcie wartości z konkretnym planem równowagi
• Zmienisz komunikację wobec siebie w źródło zaufania, a nie konfliktu
• Odnajdziesz balans między skutecznością a człowieczeństwem, aby się nie wypalać
Plan równowagi z Twoim wpływem, opartej na relacjach
Bo dziś ważne jest bycie autentycznym z uważnością, spokojem i wiarą w siebie.
Zacznij od poznania siebie i zobacz, jak ważna/y dla świata się stajesz.
Pracuję z:
Klientami indywidualnymi
Sesje coachingowe i w kryzysie i zmianie życiowej:
- Praca z wypaleniem, zniechęceniem, zagubieniem
- Odbudowanie poczucia własnej wartości i sensu życia
- Odkrywanie na nowo talentów, potrzeb, pasji z konkretnym planem działań
- Wzmacnianie odpowiedzi na trudne wyzwania oraz budowanie równowagi psychicznej
Warsztatowo
Coaching & mentoring
- Program wzmacniania odporności psychicznej
- Warsztaty rozwoju osobistego oparte na wartościach, ważnościach i empatii
- Budowanie poczucia sprawczości i zmiany w przeciążeniu wypaleniowym
Przestrzeń Rozwoju
Naturalnego
Oddech, w którym odzyskujesz siebie
Wierzę, że…
Autentyczne relacje oparte są na doświadczeniu zawodowym i osobistym.
Kiedy wiem, że doświadczasz chaosu i stresu – jestem z Tobą.
Kiedy opowiadam o docenianiu – widzę Ciebie.
Kiedy myślę o wartościach – myślę o Tobie.
Kiedy widzę Twoje talenty – jestem dumna z tego, że je odkrywasz.
Nie prowadzę Cię na skróty. Nie podaję gotowych recept.
Pomagam Ci się zatrzymać. Poczuć. Zobaczyć siebie.
Coaching kryzysowy i wypaleniowy
Budowanie równowagi w odporności psychicznej
Coaching zmiany zawodowej
Posłuchaj i obejrzyj:
Co czyni tę przestrzeń wyjątkową?
Nie coaching z podręcznika – ale coaching z serca.
Wchodzę w Twoją rzeczywistość – z czułością i szacunkiem.
Widzę więcej, słyszę głębiej, wspieram inaczej – bo wiem, co działa, a co tylko udaje, że działa.
Jestem partnerem i idealistką. Dlatego nie zobaczysz we mnie presji – tylko głęboką wiarę, że to Ty jesteś ekspertką od swojego życia.
To, co mnie wyróżnia, to sposób, w jaki Cię widzę
Mój styl w trzech słowach?
- Obecność
- Docenianie
- Empatia
Poznaj opinie osób, które mi zaufały
Zrób pierwszy krok
Umów się na rozmowę wstępną –
może właśnie zacznie się najważniejszy rozdział Twojego życia.
