Kategoria Artykuł

Odporność psychiczna -mit „Siły” i  faktu Siłaczki W pracy z kobietami coraz częściej obserwuję powtarzalny wzorzec funkcjonowania, który z zewnątrz wygląda jak kompetencja i skuteczność, a wewnętrznie bywa doświadczeniem chronicznego napięcia. „Syndrom silnej kobiety”. Nie jest to zaburzenie kliniczne, lecz styl funkcjonowania kształtowany przez presję społeczną, kulturową i zawodową. W tym wzorcu siła…

Wyobraź sobie, że wracasz późnym wieczorem do domu po ciężkim dniu pracy. Otwierasz laptopa, żeby jeszcze zerknąć na raporty, ale w tym samym czasie w głowie :  🌿Pojawia się cichy głos: „Powinienem spędzić więcej czasu z rodziną”. 🌿Po chwili włącza się inna myśl: „Chciałbym być lepszym liderem, bardziej pewnym…

W dzisiejszym świecie, niespójnym i pełnym nieustannej gonitwy myśli, łatwo zapomnieć o tym, co naprawdę daje nam radość i spełnienie.
Chcemy osiągać więcej i więcej.

STOP.
Czy JA jestem dla siebie wartością?
Czy umiem docenić siebie?
Spójrz na to co już masz.
Doceń to!